Descrição
O mercado está a crescer rapidamente e existe agora uma escolha extremamente ampla de sapatos de corrida. Como é que encontra o seu caminho através desta pletora de sapatos? Quais são os critérios para fazer a escolha certa para além dos argumentos de marketing e considerações estéticas? O sapato é a ligação directa entre o solo e o pé. Escolher o sapato certo para si é essencial para prevenir possíveis lesões musculares ou articulares, que podem ser graves, e para optimizar a sua técnica com vista ao desempenho.Escrito por um podologista especializado em corrida, este guia resolutamente prático explica em termos simples o impacto do calçado na corrida, os elementos e informações a ter em consideração, e como escolher o equipamento certo para o seu perfil. Uma vez que o papel do calçado já não pode ser minimizado, este é um guia essencial para todos os corredores, desde os corredores de lazer aos concorrentes, para os ajudar a correr de forma eficiente e segura.
