A página Meias e Peúgas para homem reúne meias de caminhada e trekking, meias interiores e peúgas, da Lorpen, Monnet, LCF Outdoor ou Rywan.
A meia, primeira defesa contra as bolhas, da caminhada de verão ao trek de altitude.
Uma meia de caminhada é escolhida primeiro pela sua espessura, de acordo com o calçado e a estação. Os modelos leves, como as Monnet Trek Extra Light ou as Lorpen Coolmax, são adequados para o verão e para calçados baixos. Os modelos médios, como a Lorpen Merino Hike Midweight ou a Monnet Trek Medium, são os mais versáteis. Os modelos grossos, como a Lorpen Pro Trek Heavyweight, amortecem em calçados rígidos e isolam do frio na montanha.
A lã mérinos regula a temperatura, mantém-se quente mesmo úmida e limita os odores por vários dias. A fibra Coolmax, um poliéster de seção oca, evapora o suor muito rapidamente, ideal em dias quentes. A meia-sock, como a Lorpen Liner Thermic, fina e lisa, é usada sob uma meia mais grossa: o atrito ocorre entre as duas camadas e não na pele, uma técnica comprovada contra bolhas.
A altura acompanha a cano do calçado: soquetes ou meio-alto com calçado baixo, crew ou alto com calçado alto, para que o cano nunca friccione contra a pele. Os modelos overcalf, que vão até abaixo do joelho, protegem a canela em calçados de alpinismo. Uma meia deve ser escolhida pela sua numeração exata, sem dobras. Lava-se do avesso, a 30 graus, sem amaciador, e leva-se um par extra para saídas longas.
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Os modelos leves, como a Monnet Trek Extra Light, são para o verão e calçados baixos. Os médios, como a Lorpen Merino Hike Midweight, são os mais versáteis, enquanto os grossos são para frio intenso.
Uma fina meia-sock usada sob a meia principal absorve o atrito: as duas camadas deslizam uma sobre a outra em vez de friccionar a pele, o que limita as bolhas em etapas longas.
A lã mérinos regula a temperatura e limita os odores por vários dias seguidos. O sintético, como o Coolmax, seca mais rápido e resiste melhor à abrasão, e muitos modelos combinam as duas.
Uma meia bem ajustada, sem dobras no calcanhar, e calçados já moldados ao pé eliminam o essencial do atrito. Ao primeiro atrito, coloque um curativo de segunda pele antes que a bolha se forme.
A meia deve ultrapassar o cano em alguns centímetros para que a borda do calçado não friccione no tornozelo. Os soquetes baixos são reservados para calçados de trilha e modelos baixos.