Sapatos de corrida para homem

Quatro famílias conforme o uso

A primeira família é a das tênis de treinamento diário, versáteis e duráveis, que suportam o essencial dos quilômetros: os adidas Runfalcon, Duramo, Galaxy ou Questar são as versões acessíveis, adequadas para quem está voltando e para corridas leves. A segunda engloba os tênis maximalistas, com solados muito espessos, como o Nike Vomero, o adidas Hyperboost ou o Skechers Max Cushioning, pensados para o conforto em longas saídas.

A terceira família, mais recente, é a dos super trainers: tênis de treinamento que utilizam as espumas muito reativas dos modelos de corrida, sem placa rígida. O Asics Superblast, com sua espuma FF Turbo, e o adidas Adizero Evo SL são exemplos disso, capazes de alternar corridas e treinos rápidos. Por fim, a quarta família reúne os tênis de competição com placa, como o adidas Adizero Adios Pro ou o Puma Deviate Nitro, leves e muito dinâmicos, reservados para corridas e treinos importantes.

Pisada, estabilidade e largura

A maioria dos corredores se adapta bem a um tênis considerado neutro, sem reforços especiais. Os modelos de estabilidade adicionam um solado mais largo ou elementos que limitam o colapso do arco do pé, úteis para corredores que têm o pé caindo para dentro no final da corrida. O conforto sentido no primeiro teste é o melhor indicador, muito mais confiável do que um diagnóstico isolado da pisada.

A largura conta tanto quanto o comprimento. O Topo Athletic, por exemplo, constrói seus tênis em uma forma larga na parte da frente do pé, que permite que os dedos se espalhem naturalmente ao impacto, com um drop moderado. Corredores com pés largos, ou que sofrem com joanetes ou dedos comprimidos, costumam encontrar um conforto que nenhum número maior oferece em uma forma estreita.

Número e experimentação

Um tênis de corrida geralmente é escolhido um tamanho a um tamanho e meio acima do número do calçado do dia a dia, para deixar o equivalente a um polegar de folga na frente do dedo mais longo. O pé incha durante o esforço, e os dedos que batem na ponta do tênis nas descidas acabam escurecendo as unhas. O teste deve ser feito no final do dia, com as meias de corrida.

O calcanhar deve ficar ajustado sem esfregar, e a amarração deve estar apertada sem comprimir o peito do pé. A amarração chamada de laço de corrida, que usa o último ilhó, segura melhor o calcanhar para pés finos. Um tênis novo deve ser usado em duas ou três saídas antes de uma corrida.

Asfalto, estrada ou trilha

Os tênis de asfalto têm um solado liso ou levemente texturizado, otimizado para o asfalto. Os modelos asfalto e estrada, como as versões ATR ou TR do Runfalcon, adicionam cravos pouco profundos que seguram bem em trilhas estabilizadas e parques, sem atrapalhar no asfalto. Os tênis de trilha vão mais longe, com cravos profundos, proteção contra pedras e frequentemente um cabedal mais resistente.

Um tênis dura entre 600 e 800 quilômetros em média para um modelo de treinamento, menos para um tênis de competição. Anotar a quilometragem ajuda a trocá-lo antes que o amortecimento se desgaste.

Todas as tênis masculinas

A seleção está organizada por terreno e marca:

• Asfalto e estrada, para asfalto, parques e trilhas fáceis.
• Trilha, para trilhas técnicas e montanhas.
• adidas, do Runfalcon ao Adizero Adios Pro.
• Mizuno, com seus solados de placa ondulada.
• Under Armour, para modelos de treinamento versáteis.
• Puma, com a linha Deviate Nitro.
• Asics, do Novablast ao Superblast.

Os tênis femininos, o vestuário masculino, o vestuário feminino, a categoria junior, os equipamentos e as marcas completam o universo, na página corrida.

Novedades e boas promoções

As novidades apresentam as últimas versões, as promoções as versões anteriores a preço reduzido, e os itens expedidos em 24h são preparados e enviados em 24 horas. Os bons planos, a liquidação, as promoções e o Black Friday têm sua página de corrida, e o ano segue uma ordem estável: Black Friday, festas de fim de ano, promoções de inverno e depois os French Days da primavera.

Perguntas frequentes

Qual número escolher para um tênis de corrida masculino?

Geralmente um tamanho a um tamanho e meio acima do número do dia a dia, para manter o equivalente a um polegar na frente do dedo mais longo. O pé incha durante o esforço: o teste deve ser feito no final do dia, com as meias de corrida, e o calcanhar bem ajustado.

Qual tênis de corrida escolher quando se pesam 90 quilos ou mais?

Um corredor mais pesado comprime mais a espuma: é melhor optar por um solado espesso e firme que não se esprema, como o Nike Vomero ou o adidas Hyperboost, e monitorar o desgaste mais cedo. Alternar entre dois pares também permite que a espuma recupere sua espessura.

O que é um super trainer e para quem se destina?

É um tênis de treinamento que utiliza as espumas muito reativas dos modelos de corrida, sem placa rígida, como o Asics Superblast e sua espuma FF Turbo ou o adidas Adizero Evo SL. Ele alterna corridas e treinos rápidos com um único par.

Quantos quilômetros dura um tênis de corrida?

Um modelo de treinamento geralmente dura entre 600 e 800 quilômetros, um tênis de competição menos tempo. Anotar sua quilometragem permite substituí-lo antes que o amortecimento se desgaste e que as pernas sofram mais impactos.

Qual tênis de corrida para um pé largo?

Uma forma larga na frente do pé, como a da Topo Athletic, permite que os dedos se espalhem ao impacto, com um drop moderado. Corredores com joanetes ou dedos comprimidos encontram aí um conforto que nenhum número maior oferece em uma forma estreita.