Descrição
Este é um manual resolutamente prático e concreto para desenhar, ao longo da temporada, sessões de treinamento variadas e progressivas, qualquer que seja a categoria pela qual você é responsável: iniciantes, pintinhos, benjamins, jovens de 13 anos, jovens de 15 anos, jovens de 18 anos ou idosos. O autor apresenta mais de 360 exercícios e jogos para ajudar sua equipe a trabalhar nos diferentes temas complementares que compõem suas sessões: aquecimento, físico, técnico, tático e jogo. Apresentadas sob a forma de cartões práticos e ilustrados, estas situações são muito facilmente transpostas para o campo. As tabelas no início do manual permitem-lhe identificar facilmente, para cada tema, os exercícios e jogos que melhor se adaptam à sua categoria.
