Equipamentos de trail running

As ferramentas do trilheiro

No trail, dois equipamentos mudam a corrida: os varas, que aliviam as pernas nas subidas íngremes e garantem segurança nas descidas, e o relógio GPS, que mede a distância, a elevação e o esforço, além de guiar em um percurso. Nos ultra-trails de montanha, as varas tornaram-se quase indispensáveis, e o relógio permite gerenciar o ritmo em horas de corrida.

Por tipo de equipamento

A seleção está organizada por tipo:

• Varas para trail running.
• Relógios de cardio e GPS.
• Iluminação, lanternas frontais para a noite.

O trail também se desdobra em tênis de trail, texto masculino, texto feminino, bagagem, acessórios, na página trail running.

Escolhendo suas varas

As varas de trail são na maioria dobráveis, com três ou quatro segmentos conectados por um cabo, como as Leki FX One ou as TSL: dobradas, elas se guardam nas costas do colete de hidratação quando não estão em uso. O carbono, mais leve e rígido, é adequado para competições; o alumínio, mais resistente a choques, dobra sem quebrar. A empunhadura em cortiça das TSL absorve o suor. O sistema Leki conecta a alça-luva à empunhadura por um clip, para soltar e pegar a vara com um movimento. A marca francesa TSL, instalada perto de Annecy, ficou conhecida por suas raquetes de neve.

Escolhendo seu relógio

O Garmin Forerunner, feito para corrida, mede o ritmo, a frequência cardíaca e a carga de treinamento, e oferece planos de treinamento. O Garmin Instinct, com corpo robusto em polímero reforçado, resiste a choques e à água; sua versão Solar se recarrega com a luz do dia, para longas saídas na montanha. O Vívoactive, mais versátil, acompanha todos os esportes e a vida cotidiana. Para crianças, o Vívofit conta os passos e motiva a se mover. O corpo está disponível em vários diâmetros, a escolher de acordo com o tamanho do pulso.

Ofertas especiais

As boas ofertas também podem ser encontradas nas ofertas especiais, promoções, descontos, liquidações, Black Friday. As novidades apresentam as últimas coleções, e os artigos expedidos em 24h são preparados e enviados em 24 horas. Os momentos fortes do ano seguem uma ordem estável: o Black Friday no final do outono, as festas de fim de ano, as liquidações de inverno, os French Days da primavera, depois as liquidações de verão e o retorno às atividades.

Perguntas frequentes

Varas de trail em carbono ou alumínio?

O carbono, mais leve e rígido, cansa menos os braços em longas corridas, mas pode quebrar em caso de choque violento. O alumínio, um pouco mais pesado, dobra sem romper e é adequado para iniciantes ou em terrenos muito rochosos.

Qual o comprimento ideal para varas de trail?

Segure a vara na mão, com o braço ao longo do corpo: o cotovelo deve formar um ângulo reto. Entre duas comprimentos, os trilheiros costumam escolher a mais curta, que é mais manobrável nas subidas íngremes.

Varas dobráveis ou telescópicas para correr?

As varas dobráveis, como as Leki Ultratrail, se recolhem em vários segmentos e se guardam na mochila durante os trechos corridos. As telescópicas, ajustáveis, são mais adequadas para caminhadas, onde se adapta o comprimento à inclinação.

Qual relógio GPS escolher para o trail?

Dê preferência a uma longa autonomia de GPS, um altímetro e a navegação por trilha. O Garmin Instinct, robusto, e sua versão Solar, recarregada pela luz, são adequados para longas saídas, enquanto o Forerunner, mais leve, serve tanto para estradas quanto para trilhas.

Qual a função do altímetro em um relógio de trail?

O altímetro mede a altitude e a elevação total, a informação chave para um trail onde o esforço depende tanto das subidas quanto da distância. Ajuda a gerenciar o ritmo sabendo o que ainda resta para subir.