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Forerunner, Instinct, Enduro: que relógio para que corredor

A Forerunner é a linha de corrida da Garmin: leve, focada em GPS, frequência cardíaca no pulso e planos de treinamento, ela acompanha tanto o corredor que está se preparando para seus primeiros dez quilômetros quanto o maratonista. O Instinct, com caixa reforçada e tela bem legível, é voltado para atividades ao ar livre e trilhas. O Enduro e a fēnix priorizam a autonomia e as funções externas para as ultramaratonas e longos dias nas montanhas, enquanto a Vívoactive mistura corrida, outras atividades e uso diário. Portanto, a escolha depende da distância desejada, do terreno e do tempo longe de uma tomada.

As outras liquidações

A liquidação de corrida também é composta por:

• Calçados Masculinos.
• Calçados Femininos.
• Têxtil Masculino.
• Têxtil Feminino.
• Junior.

Todas as liquidações estão reunidas na página corrida.

QuickFit ou Quick Release: qual pulseira para seu Garmin

O QuickFit se encaixa diretamente na caixa, sem ferramentas: Garmin o oferece em vinte, vinte e dois e vinte e seis milímetros de largura, dependendo do tamanho do relógio. As grandes fēnix e Enduro geralmente usam a de vinte e seis milímetros, enquanto as Forerunner de alto padrão e os Instinct de tamanho médio usam a de vinte e dois. O sistema Quick Release, com presilhas equipadas com uma pequena alavanca, está presente em outros modelos, incluindo vários Forerunner e Vívoactive, com uma largura específica para cada relógio. Antes de ordenar, verifique a referência exata do relógio na lista de compatibilidade. O silicone é a escolha do corredor: flexível, ele pode ser enxaguado com água após cada corrida.

Cabo de carga: mantenha o relógio pronto para correr

A maioria dos relógios Garmin recentes compartilha o mesmo conector de carga de quatro pinos, que se conecta a uma porta USB. Um cabo de substituição evita sair para correr com a bateria vazia quando o cabo principal ficou no escritório ou na mala de um fim de semana de corrida. Para ganhar em autonomia, desative as funções desnecessárias durante as corridas, como música ou certos modos de satélite, e carregue sem esperar que a bateria esteja completamente vazia. Os contatos na parte de trás do relógio devem ser enxaguados com água doce: o suor salgado os suja e provoca interrupções inesperadas no carregamento.

Cinto porta-números, cinto de hidratação e viseira

O cinto porta-números, como os modelos Mako e Z3R0D, fixa o número com grampos elásticos em vez de alfinetes que furam a camiseta. No triatlo, ele permite que o número fique nas costas enquanto pedala, e na frente enquanto corre, girando-o simplesmente. O cinto de hidratação Coxa Carry, desenvolvido na Suécia, tem um compartimento para água com mangueira e vários bolsos para géis, sem balançar graças ao seu cinto elástico. A viseira Avento protege os olhos do sol e da chuva enquanto permite que o calor escape pela parte de cima da cabeça, algo apreciado durante as corridas de verão.

Perguntas frequentes

Que equipamento levar para correr uma maratona?

Além dos calçados usados no treinamento, um relógio GPS ajuda a manter o ritmo previsto e um cinto porta-números evita o uso de alfinetes. Um cinto de hidratação ou géis nas pockets complementam os abastecimentos oficiais nos últimos quilômetros.

Como se equipar para correr à noite no inverno?

Uma lanterna frontal e elementos reflexivos ajudam a ser visível, e alguns cintos têm uma pequena luz LED embutida. Um relógio com tela retroiluminada permite ver o ritmo no escuro; monitore a autonomia, pois o frio diminui a bateria mais rapidamente.

Um relógio GPS é-ele útil para um corredor iniciante?

Ele não é imprescindível, mas ele ajuda a correr na intensidade certa com a frequência cardíaca e a acompanhar os progressos corrida após corrida. As Forerunner de entrada oferecem sessões guiadas para passar gradualmente da caminhada à corrida.

Como limpar a pulseira de silicone de um relógio esportivo?

Retire-a da caixa, lave com água morna e um sabão suave, e depois seque com um pano. Fazer a limpeza após corridas intensas evita irritações na pele e acúmulo de sal que endurece o silicone com o tempo.

Um relógio de geração anterior ainda recebe atualizações?

Garmin geralmente continua a publicar atualizações de software para seus relógios vários anos após seu lançamento. Portanto, um modelo mais antigo mantém suas funções de rastreamento e frequentemente se beneficia de funções adicionadas posteriormente.