Fatos de treino de ginástica

Para que serve o fato de treino na ginástica

O fato de treino mantém o corpo quente durante os momentos em que o ginasta não está a trabalhar: caminho para o ginásio, aquecimento articular, espera entre duas rotações de aparelhos. Em competição, uma rotação pode deixar vários minutos de inatividade, e músculos esfriados perdem flexibilidade e ficam mais suscetíveis a lesões. Remove-se o fato de treino no último momento, logo antes de cumprimentar os juízes, e coloca-se novamente assim que se sai do tablado. Ele também acompanha a ginástica rítmica, onde o aquecimento da flexibilidade dura muito antes de cada passagem.

A ginástica no site

A ginástica também inclui:

• Equipamento, fitas, aros e aparelhos.
• Material de Clube, tapetes, traves e barras.
• Acessórios, sapatilhas e luvas.

Todo o equipamento está reunido na página ginástica.

Corte, material e fechos de um fato de treino de ginástica

Um fato de treino de ginástica deve ser escolhido justo ao corpo sem atrapalhar a amplitude: um corte muito largo pode ficar preso nas mãos durante os apoios e disfarçar a posição do corpo durante o aquecimento. As malhas em poliéster elástico, ou em mistura de poliéster e elastano, acompanharem os grandes movimentos e secam rapidamente. A jaqueta fecha com um zíper integral, para ser retirada em poucos segundos sem desfazer um coque. Uma calça justa, com zíperes nos tornozelos, pode ser retirada pelos pés sem ter que se sentar, um detalhe valioso à beira do tablado.

Fato de treino de clube, cortes para meninas e tamanhos infantis

Vários clubes vestem seus ginastas com um fato de treino nas cores do clube, usado durante as paradas de abertura e entrega de medalhas: juízes e público identificam assim cada equipe. Para as meninas, os cortes ajustados e as calças de cintura alta evitam que a jaqueta suba durante os aquecimentos no chão. Os tamanhos infantis são muitas vezes expressos em idade ou altura, em centímetros: mede-se a criança descalça e escolhe-se um tamanho maior se ela estiver entre dois, pois um fato de treino justo pode rapidamente ficar muito curto numa criança que está a crescer.

Ofertas especiais

As boas ofertas podem ser encontradas também nas boas ofertas, promoções, descontos, liquidações, Black Friday. As novidades mostram as últimas coleções, e os artigos expedidos em 24h são preparados e enviados em 24 horas. Os momentos altos do ano seguem uma ordem estável: o Black Friday no final de outono, as festas de fim de ano, as liquidações de inverno, os French Days da primavera, e depois as liquidações de verão e o regresso às aulas.

Perguntas frequentes

Qual fato de treino escolher para a ginástica artística?

Um conjunto em malha flexível, jaqueta e calça justa, que não flutue durante as rodas e os apoios tensionados. Um material respirável evita que você chegue suado ao momento de passar diante dos juízes.

Pode-se manter o fato de treino durante o treino?

Sim, no início da sessão para o aquecimento articular e cardiovascular, e durante os exercícios de flexibilidade no chão. Depois, retira-se para os aparelhos, pois o treinador precisa ver o alinhamento do corpo e a roupa não deve prender na barra ou nos cavaletes.

Como lavar um fato de treino de ginástica?

A trinta graus, do avesso e com os zíperes fechados, usando um detergente suave e sem amaciador, que suja as fibras técnicas. Ele seca rapidamente ao ar livre; a secadora danifica o elastano e os logotipos termocolados.

Fato de treino de algodão ou poliéster para a ginástica?

O algodão é macio, mas retém a transpiração, tornando-se pesado e frio quando molhado. O poliéster elimina a umidade e seca rapidamente, mantendo os músculos aquecidos até o momento da passagem.

É necessário um fato de treino quente para competições de inverno?

Os ginásios podem estar frescos de manhã cedo, e as esperas entre dois aparelhos são longas. Uma jaqueta de fato de treino forrada com um leve felpa mantém o calor, e pode ser usada até o chamado do juiz.