Sacos de soco para boxe

O que o saco de pancadas traz ao boxeador

O saco de pancadas permite repetir, sozinho, o que a luta exige: força, precisão e combinações. Diante de um alvo que resiste sem recuar, o boxeador fixa os pés, transfere o peso do corpo em cada direto ou gancho e treina suas combinações com máxima intensidade, algo que o shadow-boxing não permite. As sessões se baseiam no formato da luta, em rondas de três minutos separadas por um minuto de recuperação, e desenvolvem a resistência específica. As bandas e as luvas são indispensáveis para proteger os pulsos e metacarpos.

O restante da boxe

A boxe também se divide em:

• Luvas.
• Proteções.
• Calçados.
• Têxtil.
• Acessórios.
• Bags.

Toda a boxe está reunida na página boxe.

Saco pesado, saco vazio ou pera de uppercut

A escolha depende do uso. O saco pesado suspenso, como o Metal Boxe clube em lona de algodão, o Kwon Professional Boxing Hook ou o Benlee Target, suporta os golpes fortes. Os sacos vazios Metal Boxe e Fullboxing chegam leves e podem ser enchidos em casa, permitindo ajustar seu peso ao seu corpo e facilitando o transporte. A pera de uppercut, arredondada, possui superfícies inclinadas que recebem os golpes ascendentes e os ganchos curtos, que são difíceis de acertar em um saco cilíndrico. O Metal Boxe Power Spin complementa essa oferta para variar os ângulos de ataque.

Pera de velocidade, punching ball e escudos

A pera de velocidade Metal Boxe Mirror, suspensa sob uma plataforma, salta a cada contato: sendo golpeada em ritmo, ela afina a coordenação olho-mão e a resistência dos ombros. O punching ball, montado em um pé, volta para o boxeador após cada golpe e o obriga a manter a guarda alta e a esquivar. Os escudos de pancadas, como o Kwon curvado ou o Avento Sparring, são segurados por um parceiro ou treinador que se move: eles servem para trabalhar diretos, ganchos e uppercuts em movimento, em um alvo que muda constantemente de lugar.

As boas ofertas

As boas oportunidades também estão nas boas ofertas, promoções, descontos, liquidações, Black Friday. As novidades apresentam as últimas coleções, e os artigos expedidos em 24h são preparados e enviados em 24 horas. Os destaques do ano seguem uma ordem estável: o Black Friday no final do outono, as festas de final de ano, as liquidações de inverno, os French Days da primavera, depois as liquidações de verão e o volta às aulas.

Perguntas frequentes

Qual saco de pancadas escolher para uma criança?

Escolha um saco leve e curto, preso na altura do peito, para que ela golpeie sem se machucar nos pulsos. Um saco vazio permite regular o enchimento e pesá-lo à medida que a criança cresce.

Como encher um saco de pancadas vazio?

Compacte pedaços de tecido ou velhos têxteis em camadas sucessivas, pressionando bem cada nível. Alguns colocam um saco de areia fechado no fundo para baixar o centro de gravidade, mas nunca areia solta, que é muito dura para as mãos.

Qual altura suspender um saco de pancadas?

A parte superior do saco geralmente fica na altura da testa ou um pouco acima, para mirar na cabeça como no corpo. Deixe espaço suficiente ao redor para girar livremente, cerca de um metro de cada lado.

Quanto tempo dura uma sessão no saco de pancadas?

Uma sessão típica é composta por seis a dez rounds de três minutos, intercalados com um minuto de descanso, após um aquecimento. Os iniciantes começam com rounds mais curtos, priorizando a técnica em vez da força.

Como cuidar de um saco de pancadas?

Limpe a lona ou o couro após a sessão para remover o suor, depois deixe secar em um ambiente ventilado. Um couro deve ser nutrido de vez em quando com um bálsamo, e uma lona deve ser escovada para limitar o desgaste.