O desstockagem Natação
O descarte de natação reúne finais de série para a piscina e a água livre: fatos de banho femininos, slips e jammers masculinos, toucas de silicone ou látex, óculos para adultos e crianças. As grandes marcas da piscina, Speedo, Arena e TYR, estão ao lado da Tremblay, conhecida pelos seus toucas de clube, de modo a que você possa equipar-se tanto para os alongamentos do meio-dia quanto para a competição.
Equipar-se para os alongamentos e o clube, por um preço mais suave.
Maiô de uma peça feminino: resistência ao cloro e forma das costas
Para o treinamento, o primeiro critério de um maiô de uma peça é a sua resistência ao cloro. O elastano clássico, muito confortável, se estica e descolore após alguns meses de piscina; os tecidos de poliéster, como o Durafast Elite da TYR, mantêm a forma e a cor por muito mais tempo. O formato das costas muda a sensação na água: um costas nadador, muito recortado, libera as escápulas para o crawl, enquanto um costas vazadas, como o das TYR Cutout, segura bem sem atrapalhar a rotação dos ombros. TYR, fundada na Califórnia em 1985, tira seu nome de Týr, deus nórdico da coragem. Os modelos Arena Challenge e Speedo, mais cobertos, são adequados para a aquagym e para nadadoras que preferem um suporte para os seios.
Os saldos de natação
O des estoque de natação é organizado por tipo:
- Maiôs feminino.
- Maiôs masculino, slips e jammers.
- Óculos.
- Acessórios, toucas e pranchas.
Slip ou jammer: o que usar na piscina lado masculino
O slip de banho continua sendo a vestimenta mais livre para nadar: ele não retém água e deixa os quadris totalmente móveis, o que o torna a escolha de muitos nadadores de clubes. O jammer, que desce até a metade da coxa, acima do joelho, molda mais os músculos e cobre mais, sem flutuar como um short de praia. Durante os treinos, escolhe-se modelos em tecido resistente ao cloro, como o slip e o jammer Durafast Elite da TYR. Em competições, o regulamento internacional limita as vestimentas masculinas a uma peça que não ultrapasse o umbigo e que não desça abaixo do joelho, o que exclui os macacões integrais de antigamente.
Os outros esportes em saldo
O des estoque se estende para outros esportes: futebol, corrida, lifestyle, bicicletas, moto, handebol, basquete, equestre, camping, na página des estoque.
Toucas e óculos: silicone, látex, vedantes e lentes
A touca de silicone, grossa e lisa, como a Speedo moldada ou a Tremblay, desliza na água, protege melhor os cabelos e dura anos. A touca de látex, mais fina e leve, como a Megaform, aquece um pouco menos e se desgasta mais rápido; deve ser evitada por pessoas alérgicas. A touca de tecido, por fim, é reservada para os mais jovens e para a aquagym. Para os óculos, é o vedante que garante a impermeabilidade: ele deve se ajustar à órbita sem pressionar. Lentes coloridas ou espelhadas protegem do ofuscamento ao ar livre, lentes transparentes são adequadas para piscinas cobertas, e os modelos infantis, como os TYR Aqua Blaze, têm uma armação menor e um ajuste fácil de regular sozinho.
Perguntas frequentes
Qual a idade para começar a natação?
Os bebês nadadores descobrem a água desde alguns meses, sempre acompanhados de um responsável. O aprendizado das natação com um instrutor geralmente começa por volta de quatro a seis anos, quando a criança coordena braços e pernas e aceita colocar a cabeça debaixo d'água.
Qual natação escolher para emagrecer?
O crawl, nadado de forma contínua, ativa todo o corpo e eleva a frequência cardíaca: é a natação mais eficiente para gastar energia ao longo do tempo. Alternar entre séries rápidas e lentas, duas ou três vezes por semana, traz mais resultados do que nadar distâncias no mesmo ritmo.
Quais músculos a natação trabalha?
As costas, os ombros e os braços garantem a tração, os abdominais mantêm o corpo na horizontal, e as coxas fornecem a batida. O peito trabalha mais os adutores e os peitorais, enquanto o costas crawl ajuda a corrigir a postura.
Qual tamanho de maiô de natação escolher?
Um maiô de natação deve ser justo ao corpo: parece apertado seco, mas estica um pouco na água. Se já estiver largo nas alças ou nas costas, ele vai encher de água ao nadar; entre dois tamanhos, os nadadores regulares escolhem o menor.
Qual natação para a dor nas costas?
O costas crawl e o crawl, nadados com a cabeça alinhada, alongam a coluna e fortalecem os músculos que a sustentam. A braçada com a cabeça fora d'água, por outro lado, pode acentuar a dor na região lombar e no pescoço: é melhor evitá-la ou nadar expelindo o ar na água.
