Grapas de MMA em liquidação
Os luvas de MMA reunidas aqui no final da série são luvas de dedo livre para combate, sparring e grappling: Metal Boxe The Shell, Legacy e The Claw, Twins Special com cadarço, Tapout de couro, Booster, RDX, Joyagear, Ringhorns, Kwon e Dorawon, além de uma luva de grappling adidas. Cada um encontra o equilíbrio entre proteção das mãos e liberdade de pegada que corresponde à sua prática.
Luvas de qualidade, de uma coleção anterior.
Quatro, seis ou sete onças: o enchimento conforme o uso
Um luva de MMA pesa muito menos que uma luva de boxe. A luva de combate, com cerca de quatro onças, protege as falanges com apenas uma fina camada de espuma: este é o modelo das competições profissionais, onde o golpe é claro e a pegada é livre. A luva de sparring, como a Metal Boxe The Shell, chega a seis ou sete onças e adiciona um enchimento que cobre o dorso dos dedos: isso protege o parceiro durante as trocas de treino, que ocupam o essencial do tempo passado no clube. A luva de grappling, como a da adidas, muito leve, protege principalmente a pele das mãos durante a luta e o trabalho no chão, quando os golpes são raros.
Outras liquidações
A liquidação de MMA também inclui:
Todas as liquidações estão reunidas na página MMA.
Dedos livres e palma aberta: agarrar e golpear
O MMA combina o golpe em pé, a luta e o combate no chão: a luva deve permitir golpear, mas também agarrar um pulso, controlar a nuca ou travar uma finalização. Daí seus dedos livres e sua palma aberta, que permitem que a mão se feche sobre o adversário, e seu polegar desobstruído. O enchimento se concentra no dorso da mão e nas falanges, com uma espuma moldada que se adapta ao punho fechado. A faixa de wrist, larga e muitas vezes acolchoada, mantém a articulação alinhada no impacto. As luvas de grappling levam essa lógica mais longe, com uma palma quase nua para manter toda a sensibilidade nas pegadas.
Couro, sintético, fecho ou velcro
As luvas em couro, como as Tapout Pro ou os modelos Twins Special, se ajustam à mão e resistem a centenas de sessões. O couro sintético, mais econômico, é ótimo para começar e pode ser limpo com um pano. O fecho em velcro predomina no MMA, pois ele se ajusta sozinho em poucos segundos; a Twins Special com laço oferece um suporte mais homogêneo para o pulso, mas requer a ajuda de um parceiro para ser amarrada. Verificamos regularmente se a espuma não se compactou nas falanges, um sinal de uma luva desgastada, e se as costuras entre os dedos permanecem intactas, pois elas se rompem primeiro durante as pegadas repetidas.
O tamanho de uma luva de MMA e o ajuste
As luvas de MMA geralmente vêm nos tamanhos P ao GG, de acordo com a medida da mão no nível das falanges, excluindo o polegar; cada marca publica seu guia. A luva correta envolve a mão sem comprimir os dedos, seja com o punho fechado ou a mão aberta: se for pequena, corta a circulação e dificulta o fechamento do punho; se for grande, gira nas pegadas e as falanges não ficam mais sob a espuma. Para um ajuste correto, usamos as bandagens que serão utilizadas no treino. Legal na França desde 1º de janeiro de 2020, sob a égide da Federação Francesa de Boxe, o MMA agora conta com muitos clubes onde essas luvas se tornaram o equipamento básico.
Perguntas frequentes
É permitido socar um saco com luvas de MMA?
Sim, para trabalhar combinações e precisão, mas o enchimento fino expõe as falanges e os pulsos durante longas e intensas sessões. Para um trabalho pesado no saco, uma luva de sparring de sete onças ou uma luva de boxe oferecem melhor proteção.
Quanto tempo dura um par de luvas de MMA?
Com duas ou três sessões por semana, um par em sintético geralmente dura um ano, um modelo em couro dura mais. As costuras entre os dedos e a espuma das falanges são os primeiros pontos de desgaste a serem monitorados.
Como limpar luvas de MMA?
Após cada sessão, abrimos o fecho e deixamos as luvas secarem ao ar, nunca fechadas no saco. Um pano úmido e um pouco de sabão neutro limpam o exterior, e um spray desinfetante ajuda a limitar odores por dentro.
As mulheres precisam de luvas de MMA específicas?
Não necessariamente: a maioria dos modelos é unissex, e o que conta é o tamanho. Uma mão fina geralmente usa P ou M, verificando se as falanges caem bem sob a espuma e se a faixa ajusta o pulso sem folga.
É necessário usar bandagens sob as luvas de MMA?
É recomendado: as bandagens mantêm os pequenos ossos da mão e o pulso, e absorvem o suor. Com uma luva de MMA, escolhemos bandagens mais curtas ou uma amarração mais fina, para manter os dedos livres para agarrar.
