Glute Ham Developper GHD - No Rack

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Aqui está o nosso Glute Ham Developer ou GHD para fixar em um dos postes do seu rack de musculação da linha "Competição" com dimensões de 80 x 80 mm. Você poderá facilmente ajustá-lo em altura e regular a distância entre a base e os apoios para os pés graças a um sistema de fixação por pino. Equipamento compacto e robusto projetado para atletas que desejam desenvolver seu condicionamento físico. Equipado com bloco de espuma compactada, seu assento central e os apoios para os pés são estudados para um excelente conforto.

Quais músculos o Glute Ham Developer trabalha?

O exercício do GHD ou Glute Ham Developer é apreciado porque permite fortalecer seus abdominais, assim como os músculos da cadeia posterior, com foco nos glúteos e isquiotibiais.

Este acessório de rack inovador fixa-se solidamente ao seu rack de musculação, transformando assim seu equipamento existente em uma estação completa de treinamento funcional. Verifique a estabilidade e a boa fixação do equipamento antes de cada uso.