Luta: os sapatos do tapete

Luta livre e greco-romana

A luta é praticada em duas formas olímpicas. Na luta livre, os lutadores podem agarrar as pernas do adversário e usar as suas para as projeções. Na luta greco-romana, as pegadas se limitam à parte superior do corpo, acima da cintura, e o uso das pernas para atacar é proibido. Em ambos os casos, o objetivo é fazer com que as duas omoplatas do adversário toquem o tapete, o que se chama de queda, ou marcar mais pontos.

Outros esportes de combate

Os esportes de combate também se dividem em:

• Boxe.
• Judô / Jiu-Jitsu.
• Karate / Taekwondo.
• MMA.

Todos os esportes de combate estão reunidos na página esportes de combate.

A bota de luta

A bota de luta é alta: ela mantém o tornozelo nas empurrões e mudanças de apoio. Sua sola fina de borracha adere ao tapete e permite sentir o chão. As solas fendidas, em duas partes sob a frente e o calcanhar, como a da Nike Speedsweep, oferecem grande flexibilidade e favorecem movimentos rápidos; as solas inteiras, como a da Asics Matflex, oferecem mais estabilidade e são adequadas para iniciantes. Os cadarços são guardados em um bolso ou sob uma faixa elástica, para não se desatarem nem ferirem o adversário durante a luta.

Escolhendo seu modelo

Os modelos leves e flexíveis, como o adidas Mat Wizard ou o Nike Freek, priorizam a velocidade; os modelos mais justos, como o adidas HVC ou o Nike Fury, o suporte. A bota de luta deve ser justa ao pé, para não escorregar dentro; costuma-se escolher o tamanho exato, ou até um meio tamanho menor. As versões infantil da Asics, Nike, adidas e Phantom Athletics acompanham os jovens lutadores. Muito apreciadas por sua leveza, essas botas também servem em boxe e MMA para treinos em pé. Elas devem ser reservadas para o tapete, para preservar sua sola.

Ofertas especiais

As boas ofertas também podem ser encontradas nas boas ofertas, promoções, liquidações, saldos, Black Friday. As novidades apresentam as últimas coleções, e os itens expedidos em 24h são preparados e enviados em 24 horas. Os destaques do ano seguem uma ordem fixa: o Black Friday no final do outono, as festas de fim de ano, os saldos de inverno, os French Days da primavera, seguidos pelos saldos de verão e a volta às aulas.

Perguntas frequentes

É possível usar botas de luta para boxe?

Sim, muitos boxeadores usam botas de luta, que são leves, altas e com sola fina que adere sem deixar marcas no chão. Elas mantêm o tornozelo e facilitam os giros e deslocamentos no ringue.

Qual tamanho escolher para botas de luta?

A bota de luta deve ser justa ao pé, sem espaço na frente, para sentir bem o tapete. Pegue seu tamanho habitual e, entre dois tamanhos, o menor, pois o cabedal se afrouxa com o uso.

Sola de uma peça ou sola fendida, qual a diferença?

A sola de uma peça cobre toda a parte de baixo do pé e oferece mais estabilidade e durabilidade. A sola fendida, separada sob a arca do pé, torna a bota mais flexível e favorece as sensações no tapete.

Por que as botas de luta são altas?

O cabedal alto mantém o tornozelo durante as projeções, giros e empurrões, e evita que a bota se descole. O fechamento fica frequentemente escondido sob uma faixa para não ferir o adversário.

Como cuidar das botas de luta?

Reserve-as para o tapete para manter a sola limpa e aderente, e não ande com elas do lado de fora. Após a sessão, areje-as e limpe a sola com um pano úmido para remover poeira e suor.