Amphora Livro sobre como correr quando se é velho, gordo e não atlético (publicado em Março de 2020)

Já não tem escolha, já decidiu, tem de retomar a actividade física! A sua saúde depende disso... O que poderia ser mais natural do que começar a andar regularmente e depois começar gradualmente a correr para mobilizar as articulações, tonificar o corpo e fortalecer o coração? O autor propõe-se acompanhá-lo na sua abordagem com gentileza para que as suas boas resoluções conduzam a resultados convincentes para a sua saúde. Beneficiará de conselhos de senso comum e sessões extremamente progressistas que lhe permitirão progredir ao seu próprio ritmo e recuperar... uma segunda juventude... O seu corpo e o seu médico agradecer-lhe-ão!